Ayak Bakım Ürünleri

Ayak bakım ürünleri neden önemlidir. Ayak insan oğlunun en çok yükünü çeken bir organıdır desek abartmış olmayız. Ayak bakımı bu yüzden oldukça önemlidir. Ayakların temizliği, tırnakların bakımı, oluşan sorunların giderilmesi daha sağlıklı  yaşam için oldukça önemlidir.

Ayak bakım ürünleri içerisinde en çok dikkat çeken ürünlerin başında kremler ilk sırayı almaktadır. Kremler ayak cildini yumuşatır, içerisinde bulunan etken maddelerle ayak cildine bakım sağlar. Ayak kremleri ayak cildinin kurumasını önler. Ayakta oluşan çatlakların giderilmesinde yardımcı olur. Günümüzde geliştirilen bazı kremler, ayaklara daha fazla yarar vaat etmekte. Nedir bu faydalar; ayak kokusunu giderebilme, ayak mantarını giderebilme, nasırları giderebilme, ayak çatlaklarını giderebilme…Bu faydalar ya bir kremde toplanabilir ya da ayrı ayrı kremlerde.

Ayak bakım ürünleri içerisinde kremlerin diğer bir faydası kötü kokuları giderebilmektedir. Antimikrobiyal ya da antibakteriyel denilen bu ürünlerin ayak cildi üzerindeki bakterilerin giderilmesini sağlar. Ayaktaki kötü kokuların kaynağı bakterilerdir.

Ayak bakımı konusunda ürünlerin içerinde diğer bir ürün ayak bakım spreyleridir. Ayak spreyleri genellikle ayak cildine direk uygulanır. Ayakta oluşan kötü kokuların giderilmesinde oldukça etkilidir. Ayak spreyleri kullanım bakımından oldukça kolaydır. Ayaklarda en çok görülen olumsuzluk kötü kokulardır. Ayak spreyleri ayak kokularını gidermede oldukça pratik kullanıma sahiptir.

Ayak bakımı bu kadar ürünü kullanmak gerekli mi ? Ya da evinizde , işyerinizde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemler var mıdır. ? Ayak bakımı için her evde bulabileceğiniz bir çok ürünle kolayca başarılı olabilirsiniz. Evlerde kolayca bulabileceğimiz ayak bakım ürünleri:

1- Birinci ürünümüz zeytinyağı .Zeytinyağı her derde deva her lezzete lezzet katar boşuna dememişler. Ayaklarınıza her akşam elinize ovalayarak aldığınız zeytinyağı ile ayaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Ayaklarınızda çatlakların ne kadar çabuk düzeldiğini göreceksiniz. Ben yağla mağla uğraşamam derseniz bir yemek kaşığı cilt kremleri içerisine bir tatlı kaşığı halis muhlis zeytinyağını karıştırın işte size naturel ayak bakım kremi.

2-Badem yağı, zeytinyağı gibi kullanılabilir. İçerisine bir çay kaşığı buğday yağı ilave edilebilir.

Ayak Nasırından Kurtulmanın 4 Yolu

Nasır, ellerim nasır bağlandı diyerek çilenin ve tecrübenin övünmesini anlatır insanlar. Nasır ayaklarda olduğunda ise hiç bir şeyden çekmedim bu nasırdan çektiğim kadar dedirten acının adıdır. Bu yazımızda nasır nedir, ayak nasırı nasıl oluşur, nasırdan kurtulma yolları nelerdir, en iyi nasır kremi nasıl seçilir gibi soruların cevabını arayacağız.

Ayak Nasırı Nedir ?

Ayak nasırı nedir diye sorduğumuzda ayak nasırının çeşidi kadar tanımı yazabiliriz. En genel manada ki tanımı şu olabilir. Ayak nasırı, aşırı basınca maruz kalmış ayak bölgelerinde oluşan bir cilt rahatsızlığıdır. Ayaktaki bazı bölgelerde oluşan düzensiz basınç noktalarından dolayı bazı bölgelerde kalınlaşmalar oluşmaktadır. Bu aslında derinin doğal bir korumasıdır.

Ayak nasırı neden olur ?

Ayak nasırının oluşma nedeni bir çok etkiye bağlıdır. Ayak bir çok etkiye maruz kalmaktadır. Kullanılan ayakkabılar, yaşayış biçimi, yürüyüş şekli, çalışma koşulları, sportif faaliyetler gibi bir çok nedenle ayak bölgesinde bir çok değişiklikler oluşur. Bazı yerlerde aşırı basınç oluşarak kalınlaşma oluşur. Bu kalınlaşma normal olmadığı için ağrıya neden olabilir. Aslında cildin bir koruma biçimidir. Ayak nasırının teknik ismi hyperkeratosis yani hiper keratozlardır. Burada nasır tiplerinin bir çok tipi bulunmaktadır.

1-Yol : Nasır kremi, ayak nasırlarını gidermek için kullanılan ürünlerden sadece bir tanesidir. Nasır kremi bazı yöntemlerle yoğun keratinli bölgeyi temizler. Ayak nasırı kremi kullanılırken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ayakların daha önceden ılık su ile en az 15 dakika muamele edilmesi. Böylece ayak derisi iyice yumuşar gözenekler açılır. Ayak nasırı kremi daha iyi nüfuz eder.

2-Yol : Nasır bandı. Eczanelerde en çok satılan ürünlerdendir. Nasır bölgesine uygularsınız. Nasırı giderir. Ancak çoğu zaman nasır tekrar oluşabilir. Nasır bandının en önemli avantajı uygulamasının kolay ve çabuk olmasıdır.

3-Cerrahi operasyon. Bu nasırlar için başvurulmayan bir önleme yöntemi. Oldukça basit bir cerrahi operasyonla nasır alınabilmekte. Alınan nasırlı alan elverişli şartlar oluştuğunda tekrar görülebilir.

4-Nasır giderici solüsyonlar. Salisilik asit en çok kullanılan ürünlerdendir.

Topuk Çatlakları Nasıl Giderilir

Topuk Çatlağı nedir diye bir soru sorulduğunda şu cevabı vermek yerinde olacaktır; Ayak topuk çatlakları her yaşta görülebilen çoğunlukla kişiyi rahatsız eden nemsiz kalma ile oluşan bir sorun.. Topuk çatlakları ayaklarda görülen en şiddetli çatlaklardır. Ayak tabanında görülen ayak derisinin çeşitli nedenlerle yarılması sonucu oluşur. Ayak çatlağı oluşumunda soğuk havanın, ayakkabının, ayak bakımının yeteri kadar yapılmamasının etkisi azımsanmamalı. Ayak derisinin kuru kalması yani nem dengesinin bozulması bu konuda oldukça etkendir.

Topuk Çatlakları

Ayaklarda çatlak oluşumunda en çok görülen bölge topuklar dır. Ayak ve topuk çatlaklarının oluşumda bir çok faktör söz konusudur.

-Uzun süre ayakta kalma

-Kalitesiz sabun, temizlik ürün kullanımı

-Soğuk havaya maruz kalma

-Kilolu olma, özellikle aşırı kilolu olup ayakta kalma süresi uzun olanlarda

-Kalitesiz ayakkabı giyme, ayak bedeninden küçük ayakkabı kullanma gibi durumlarda.

-Egzema , sedef hastalığı, troid hastalığı, şeker hastalığı gibi durumlar.

Topuk çatlakları nasıl giderilir

Ayak çatlağının giderilmesindeki sır ayak derisinin nem oranını korumaktır. Tabii bunun yanında yapılması gereken bir kaç pratik işlemde bulunmakta. Özellikle topuk çatlaklarında işe yarayacak ilk yöntem;

-Fırçalama, çatlakların çevresinde ayak derisini kalınlaştıran en büyük etken ölü hücrelerin giderilmesinde oldukça işe yarar. Uygun bir ayak fırçası ile ölü hücreler uzaklaşır böylece yeni ve canlı deri hücreleri göze çarpar. Bizdeki hamam kültürü bu ölü çatlakları gidermeye birer bir. Hamam bulamazsanız da işiniz kolay. Bir kaba ayaklarınız girecek kadar. Sıcak ılık bir kaç litre su ve bir sabun. Ayaklarınızı  yarım saat bekletin ve sabunlayın daha sonra fırça burada bir ponza taşı yada siyah taş olabilir. Bir güzel ovalayın. çatlaklara neden olan ölü hücreler artık yok. Bundan sonra nemlendirici bir krem ayaklarınıza sürün ve pamuk çorap giyip ayaklarınızı 12 saat bekletin. Ayak cildiniz bebek gibi.

-Ayak çatlaklarına ne iyi gelir. Bitkisel yağlar.